枝江教育门户网  www.ks-yuhai.com
   
  您现在的位置:
首页 >> 家长学校
 
听完这5场演讲,我撕掉了孩子房间所有计划表

发布日期:2017-03-14信息来源: 网络 信息作者: 佚名 字号:[ ]

  几乎所有高效能人士都有一个特点——极强的时间管理能力。但怎么教孩子从小学会合理分配自己的时间呢?不少父母却容易陷入误区。

  关于时间管理,最大的误区其实是“分秒必争”——就像电影《小王子》里,女孩的妈妈为了让女孩成长为一位优秀的大人,在房间的墙上做了个巨大的计划表,精确到了每一分钟!每个时间点上都标上了该做的事:

  精致不?精致。吓人不?吓人。 

  用一句俗话来说——不能用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。关于如何引导孩子做好时间管理、合理分配学习和玩耍时间,并战胜拖延症,学院君今天给大家推荐5场风靡全球的“时间管理”演讲。反正,我看完之后,受到的触动非常之大,并立刻把孩子房间的时间计划表全部撕掉了。因为过去,我只看到了“管理时间”本身。

  1.只想着管理好时间就输了,6件在起点就得问自己的事

   这堂名为《最后一课》的经典演讲,在YouTube上累计播放已超两千万。演讲者Randy Pausch教授是美国卡内基梅隆大学计算机科学、人机交互及设计专业的教授,美国很多高校在教授退休前,都会为他们安排一堂面向全校学生的“最后一课”,Pausch教授在他47岁时也走上了这个特殊的讲台——就在前一年,他不幸被诊断患有胰腺癌。

  Pausch教授把这堂课的主题定为“时间管理”,但在思考“什么事值得你花1小时”、“什么事每天至少浪费你2小时”这些具体问题前,他带领学生们思考了一个更基本的问题——我们管理时间,到底是为了什么?换言之,如果时间是货币,我们该怎么决定,花在哪些地方,又从哪些地方节省? 

  他提出了一个基本原则,关于“管理时间前,6件你该问自己的事”:我为什么要做这件事;目标是什么;我为什么能达到目标;如果我不做会怎么样;做对的事还是把事做对;我人生中一百件该做的事……

  2.世界上最有名的拖延症患者找到的解药是设置“死线”

  Tim Urban应该是世界上最有名的拖延症患者——他在TED演讲舞台上,向全世界600多万人宣告了自己有多磨蹭,还把“拖延症”这个词,形象地画成了漫画:

  Tim认为,每个人的脑子里都住着一个理智小人,它的旁边有一只顽皮猴子,当理智小人决定“我应该做什么事”时,顽皮猴子就会跳出来说“我想要做什么事”,这时,不少人就会选择听顽皮猴子的。 

  “恐怖怪兽”代表的是“Deadline”。Tim发现,有明确截止日期的事情,大家一般咬咬牙都能坚持下来,就像“恐怖怪兽”把“顽皮猴子”吓退了一样,理智重新占据上风,但诸如读一本书、学习一门乐器等没有明确截止日期的目标,人们一般很难坚持,这时,“恐怖怪兽”就在休眠,顽皮猴子会一直干扰决策。

  Tim最后给自己找了个方法——画一张“生命日历”。上面有4680个空格子,每个格子代表一星期,一共构成一个人90岁的一生,促进他每天都思考:我还剩多少个格子?

  3.捡芝麻丢西瓜的事,99%的人每天都在做

  看完Tim的分享,如果孩子着急把自己的生命日历填得满满当当的,那就陷入开头《小王子》中母女的“时间陷阱”里了。时间管理专家Laura Vanderkam告诉我们,没有人能做到事事兼顾,更不可能做到不浪费每一秒钟,关键是,把时间这个货币,花在最值得投资的地方。

  Laura举了一个很有意思的故事: 

  有些杂志,总是教大家如何在一天中获得额外一个小时。基本思路就是从日常的每个活动中挤出一点时间,加起来,然后我们就有时间去做更有意思的事情了,比如录下你最喜欢看的电视剧,然后你就可以跳过广告,每半个小时就可以挤出八分钟,这样用来看电视的两个小时中,就可以挤出32分钟锻炼的时间。 

  你还能想到别的在百忙中抽出半小时锻炼的方法吗?——别看电视不就行了!

  Laura跟踪研究了很多年薪10万美元以上的职业女性,最后发现,往往是最忙的那一群,能做到每周健身、带孩子、和朋友约会,她们的奥秘就是明确了自己的“优先级”。

  那么该如何明确呢?Laura建议大家做个模拟实验,站在2018年12月31日,写一个年终总结,列出自己的一年的“重要成果”,再根据这个来制定自己每月、每周的优先级——我该做什么,才能实现年终总结里提到的目标——这个和《最后一课》的Pausch教授提醒的是一样的。

  4.一心多用有多滑稽 

  本演讲非常短,但就像前面Tim讲解“拖延症”时非常具象一样,这个演讲很形象地阐述了当我们一心多用时,我们有多滑稽而不自知。演讲者是设计师Paolo Cardini,他曾做过一个多任务处理的实验,尝试同时做饭、讲电话、发短信、拍照发在社交网络上。

  作为一个产品设计师,他建议同行们要精简产品的功能,做到一心一意。而这一点也启发孩子们,每时每刻都一心一意,他们所创造的效益是最大的。

  5.建立自己的时间管理系统 

  最后分享的这个演讲来自畅销书《尽管去做》(Getting Things Done)作者David Allen,他帮我们解决的问题是每天任务那么多,我们如何有序管理?

  David提供了不少实用方法,其中有一个方法是提前一天把自己要做的事记录下来,做一套有效的体系(无论是纸张形式还是电子形式),完成一件就打过勾,做完一定要休息。如有突然发生的事情来干扰了计划,坚持第二天先完成头一天没有完成的。

  还有一个是把任务拆解,具体成为一件件可以马上去做的事情,如果一项任务有五件,做完一件,剩四件;做完两件,剩三件……

   


上一篇】 【下一篇】 【我要纠错】 【打印本页】 【关闭窗口】 【返回顶部
   
Produced By 大汉网络 大汉版通发布系统